{"id":2956,"date":"2025-08-20T18:55:33","date_gmt":"2025-08-20T18:55:33","guid":{"rendered":"https:\/\/portal135.com.br\/?p=2956"},"modified":"2025-08-20T18:55:33","modified_gmt":"2025-08-20T18:55:33","slug":"rir-tambem-e-prevencao-setembro-amarelo-traz-reflexao-sobre-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal135.com.br\/?p=2956","title":{"rendered":"Rir tamb\u00e9m \u00e9 preven\u00e7\u00e3o, Setembro Amarelo traz reflex\u00e3o sobre sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Risoterapia mostra como o riso pode ser aliado no cuidado emocional e na valoriza\u00e7\u00e3o da vida<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Durante o m\u00eas de setembro, o Brasil se une \u00e0 campanha Setembro Amarelo, movimento de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio e valoriza\u00e7\u00e3o da vida. Criada em 2015 pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), a iniciativa busca quebrar tabus, estimular o di\u00e1logo e oferecer apoio a quem enfrenta sofrimento emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), mais de 700 mil pessoas morrem por suic\u00eddio todos os anos no mundo. No Brasil, estima-se que uma vida seja perdida a cada 45 minutos. Diante desse cen\u00e1rio, ampliar estrat\u00e9gias de acolhimento emocional e de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental \u00e9 essencial.<\/p>\n\n\n\n<p><em>O papel da risoterapia na sa\u00fade emocional<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Entre as abordagens complementares que t\u00eam mostrado resultados positivos est\u00e1 a risoterapia, pr\u00e1tica terap\u00eautica que utiliza o riso como ferramenta de bem-estar f\u00edsico, emocional e social.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a risoterapeuta Gabi Roncatti, o riso tem efeito direto no corpo: libera endorfina, reduz os n\u00edveis de cortisol (horm\u00f4nio do estresse), fortalece o sistema imunol\u00f3gico e melhora a respira\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, promove sensa\u00e7\u00e3o de leveza, conex\u00e3o interpessoal e esperan\u00e7a, fatores essenciais na luta contra a solid\u00e3o e o des\u00e2nimo que podem estar associados \u00e0 idea\u00e7\u00e3o suicida.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cO riso n\u00e3o resolve todos os problemas, mas abre espa\u00e7o para enxerg\u00e1-los de outra forma. Quando rimos, criamos uma pausa mental que diminui a carga da dor emocional, favorecendo a resili\u00eancia e a coragem para buscar ajuda\u201d, afirma Gabi.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Rumo ao Riso: alegria dentro dos hospitais<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Pensando nesses benef\u00edcios, Gabi idealizou o projeto Rumo ao Riso, que atua dentro dos hospitais levando alegria, acolhimento e as t\u00e9cnicas da risoterapia a pacientes, familiares e profissionais de sa\u00fade. A iniciativa transforma ambientes marcados pela dor em espa\u00e7os de esperan\u00e7a e leveza, mostrando na pr\u00e1tica como o riso pode ser uma ferramenta de cuidado integral.<\/p>\n\n\n\n<p>Um dos destaques do projeto \u00e9 o trabalho do palha\u00e7o Paulo Beck, que, al\u00e9m de atuar diretamente nas interven\u00e7\u00f5es, tamb\u00e9m assina a dire\u00e7\u00e3o musical do Rumo ao Riso. Sua presen\u00e7a refor\u00e7a a import\u00e2ncia da arte como linguagem de conex\u00e3o, emo\u00e7\u00e3o e cura, potencializando os efeitos do riso dentro dos hospitais.<\/p>\n\n\n<!-- wp:image \"id\":15550,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\" -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/programacamarote.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/405502c6-dd4c-4806-83f6-013722c8ee1c.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15550\" \/><\/figure>\n<!-- \/wp:post-content -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>Riso como ferramenta de preven\u00e7\u00e3o<\/em><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>A risoterapia pode ser aplicada em diversos contextos: hospitais, escolas, empresas e grupos comunit\u00e1rios. Ao estimular a alegria coletiva, cria um ambiente de acolhimento e pertencimento que pode salvar vidas.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Gabi ressalta que a pr\u00e1tica n\u00e3o substitui acompanhamento m\u00e9dico ou psicol\u00f3gico, mas atua como um recurso complementar poderoso:<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>\u201cRir juntos fortalece v\u00ednculos e mostra que ningu\u00e9m precisa enfrentar suas dores sozinho. Esse \u00e9 um recado essencial em um m\u00eas que fala sobre vida e preven\u00e7\u00e3o.\u201d<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>Um convite \u00e0 vida<\/em><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>O Setembro Amarelo \u00e9 um chamado para que cada pessoa esteja atenta a si mesma e ao pr\u00f3ximo. Buscar ajuda profissional, falar sobre sentimentos e permitir-se rir s\u00e3o passos importantes nesse caminho.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Para Gabi Roncati, o riso \u00e9 um exerc\u00edcio di\u00e1rio: assim como a muscula\u00e7\u00e3o fortalece o corpo, quanto mais voc\u00ea rir, mais aprende a rir, e maiores s\u00e3o os benef\u00edcios para a mente e para a sa\u00fade.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Risoterapia mostra como o riso pode ser aliado no cuidado emocional e na valoriza\u00e7\u00e3o da vida Durante o m\u00eas de setembro, o Brasil se une \u00e0 campanha Setembro Amarelo, movimento de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio e valoriza\u00e7\u00e3o da vida. 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