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<\/p>\nIrritabilidade, atraso na fala, ins\u00f4nia e crises de birra podem ter uma causa silenciosa: o excesso de telas no dia a dia da crian\u00e7a.<\/p>\n
Por tr\u00e1s de cada crian\u00e7a irritada, desatenta ou agitada, pode haver uma rotina silenciosamente dominada pelas telas. O alerta \u00e9 da Dra. Fernanda Lago, m\u00e9dica pediatra com mais de uma d\u00e9cada de experi\u00eancia e uma atua\u00e7\u00e3o marcada pela escuta ativa, preven\u00e7\u00e3o e olhar integrativo sobre o desenvolvimento infantil.<\/p>\n
Formada pela Faculdade de Ci\u00eancias Biom\u00e9dicas de Cacoal (RO) e com resid\u00eancia em Pediatria no Hospital Regional do Mato Grosso do Sul, Dra. Fernanda possui p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em Psiquiatria Infantil e Neurologia Pedi\u00e1trica, al\u00e9m de especializa\u00e7\u00e3o em Neuroci\u00eancia e Transtornos do Espectro Autista (TEA). Sua pr\u00e1tica cl\u00ednica abrange desde o pr\u00e9-natal pedi\u00e1trico at\u00e9 os 17 anos, sempre com foco na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e no fortalecimento do v\u00ednculo familiar.<\/p>\n
E, entre os principais desafios enfrentados pelas fam\u00edlias atualmente, ela destaca um dos mais negligenciados: a superexposi\u00e7\u00e3o de crian\u00e7as \u00e0s telas \u2014 celulares, tablets, TVs e videogames.<\/p>\n
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\u201cO uso excessivo de telas na inf\u00e2ncia afeta diretamente o desenvolvimento neurol\u00f3gico, o comportamento, o sono, a alimenta\u00e7\u00e3o e at\u00e9 o v\u00ednculo com os pais. E o pior: os danos, muitas vezes, n\u00e3o s\u00e3o percebidos at\u00e9 que se tornem sintomas reais e duradouros.\u201d<\/p>\n
Estudos recentes mostram que a exposi\u00e7\u00e3o prolongada \u00e0s telas pode atrasar o desenvolvimento da linguagem, reduzir a capacidade de concentra\u00e7\u00e3o e aumentar os riscos de ansiedade e irritabilidade em crian\u00e7as pequenas. Mesmo entre os maiores, o tempo em frente \u00e0s telas tem sido associado ao sedentarismo, dificuldades escolares e rela\u00e7\u00f5es sociais empobrecidas.<\/p>\n
Um estudo publicado na revista cient\u00edfica JAMA Pediatrics revelou que crian\u00e7as expostas a mais de duas horas de tela por dia apresentavam risco significativamente maior de atraso no desenvolvimento da linguagem e dificuldade de autorregula\u00e7\u00e3o emocional \u2014 dois pilares essenciais para o aprendizado e a conviv\u00eancia social.<\/p>\n
Para Dra. Fernanda, o problema vai al\u00e9m do tempo de exposi\u00e7\u00e3o: envolve o tipo de conte\u00fado consumido, o momento em que isso acontece e, sobretudo, a aus\u00eancia de intera\u00e7\u00f5es humanas significativas.<\/p>\n
\u201cA crian\u00e7a precisa ser vista por inteiro: corpo, mente e ambiente. Quando o ambiente \u00e9 dominado por est\u00edmulos artificiais e instant\u00e2neos, a mente infantil perde o espa\u00e7o para desenvolver a criatividade, a empatia e a autorregula\u00e7\u00e3o.\u201d<\/p>\n
Dra. Fernanda refor\u00e7a que os primeiros mil dias de vida \u2014 da gesta\u00e7\u00e3o aos dois anos \u2014 s\u00e3o decisivos para o c\u00e9rebro em forma\u00e7\u00e3o. Nessa fase, o excesso de telas pode ter efeitos ainda mais prejudiciais, interferindo diretamente no desenvolvimento da linguagem, da aten\u00e7\u00e3o e do v\u00ednculo afetivo.<\/p>\n
\u201cUma crian\u00e7a que cresce olhando para a tela, em vez de olhar para o rosto dos pais, tem menor oportunidade de aprender a se comunicar, a regular suas emo\u00e7\u00f5es e a desenvolver seguran\u00e7a afetiva.\u201d<\/p>\n
Embora os dados alarmem, a especialista refor\u00e7a que n\u00e3o se trata de culpa, mas de consci\u00eancia parental. Por isso, al\u00e9m dos atendimentos cl\u00ednicos, ela compartilha conhecimento com milhares de fam\u00edlias em suas redes sociais, abordando temas como alimenta\u00e7\u00e3o, aleitamento, vacina\u00e7\u00e3o e desenvolvimento neuropsicomotor.<\/p>\n
Atualmente, Dra. Fernanda tamb\u00e9m se aprofunda em Educa\u00e7\u00e3o Parental e Medicina Integrativa, com foco em suplementa\u00e7\u00e3o pedi\u00e1trica e pr\u00e1ticas preventivas que apoiam o neurodesenvolvimento saud\u00e1vel.<\/p>\n
\u201cO papel da pediatria n\u00e3o \u00e9 apenas tratar doen\u00e7as, mas orientar, acolher e prevenir. Cada consulta \u00e9 uma oportunidade de empoderar os pais e ajudar a construir um ambiente mais nutritivo e afetivo para as crian\u00e7as.\u201d<\/p>\n
Seguindo as diretrizes da Sociedade Brasileira de Pediatria e da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, a Dra. Fernanda orienta que crian\u00e7as de 0 a 2 anos n\u00e3o devem ter contato com telas, nem mesmo como distra\u00e7\u00e3o. Entre 2 e 5 anos, o tempo de exposi\u00e7\u00e3o deve ser limitado a, no m\u00e1ximo, uma hora por dia, sempre com supervis\u00e3o de um adulto. A partir dos 6 anos, o uso pode ser mais flex\u00edvel, desde que haja equil\u00edbrio, regras bem definidas e incentivo \u00e0 atividade f\u00edsica e intera\u00e7\u00f5es sociais.<\/p>\n
Mais importante do que o controle do tempo de tela \u00e9 a qualidade da presen\u00e7a dos pais. Para a Dra. Fernanda, o melhor presente que se pode oferecer a uma crian\u00e7a \u00e9 estar verdadeiramente presente: olho no olho, colo, hist\u00f3rias contadas e brincadeiras ao ar livre s\u00e3o experi\u00eancias insubstitu\u00edveis que constroem o c\u00e9rebro e o cora\u00e7\u00e3o dos pequenos.<\/p>\n
A Dra. Fernanda Lago realiza atendimentos presenciais e tamb\u00e9m oferece consultas por telemedicina, garantindo praticidade e cuidado mesmo \u00e0 dist\u00e2ncia.<\/p>\n
\ud83d\udcf2 Para conte\u00fados di\u00e1rios sobre sa\u00fade infantil e parentalidade consciente, siga no Instagram: @dra.fernandalago<\/p>\n