A S\u00edndrome de Burnout, tamb\u00e9m conhecida como esgotamento profissional, j\u00e1 atinge mais de 30% dos trabalhadores brasileiros, segundo a International Stress Management Association (ISMA-BR). O Brasil ocupa o segundo lugar no ranking global da doen\u00e7a, atr\u00e1s apenas do Jap\u00e3o. O crescimento acentuado da s\u00edndrome reflete uma sociedade cada vez mais sobrecarregada, pressionada por metas inating\u00edveis e que negligencia o descanso. Globalmente, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) estima que cerca de 10% da popula\u00e7\u00e3o economicamente ativa sofre com burnout.<\/p>\n\n\n\n
Oficialmente reconhecida pela OMS e inclu\u00edda na Classifica\u00e7\u00e3o Internacional de Doen\u00e7as (CID-11), a s\u00edndrome \u00e9 caracterizada por exaust\u00e3o f\u00edsica e mental, sensa\u00e7\u00e3o de fracasso, distanciamento emocional e queda de produtividade. \u201c\u00c9 como um colapso da parte mental do indiv\u00edduo. Afeta desde a afetividade at\u00e9 as fun\u00e7\u00f5es cognitivas, e tudo isso geralmente em decorr\u00eancia do trabalho\u201d, explica o Dr. Thyago Henrique<\/strong>, medico especialista em sa\u00fade mental pelo Hospital Israelita Albert Einstein.<\/p>\n\n\n\n Segundo ele, a manifesta\u00e7\u00e3o da s\u00edndrome vai muito al\u00e9m do cansa\u00e7o. \u201cA pessoa se torna mais irritada, o limiar de paci\u00eancia diminui de forma absurda, afetando suas rela\u00e7\u00f5es interpessoais. Mas o principal impacto est\u00e1 na produtividade, que despenca. A pessoa n\u00e3o quer ir trabalhar n\u00e3o por pregui\u00e7a, mas por estresse, por medo. Mesmo quando vai, n\u00e3o rende como antes\u201d, detalha.<\/p>\n\n\n\n Dr. Thyago<\/strong> tamb\u00e9m alerta para o uso crescente de subst\u00e2ncias como resposta ao esgotamento. \u201c\u00c9 muito comum o abuso de caf\u00e9, energ\u00e9ticos e agora at\u00e9 de medicamentos estimulantes como o Venvanse, usados na tentativa de manter a produtividade. Mas isso \u00e9 extremamente prejudicial, porque n\u00e3o resolve a causa real e ainda traz outros riscos \u00e0 sa\u00fade.\u201d<\/p>\n\n\n\n O diagn\u00f3stico do burnout \u00e9 cl\u00ednico e n\u00e3o exige exames laboratoriais. \u201cCom uma boa anamnese, conseguimos identificar o quadro. Quanto antes for feito o diagn\u00f3stico e iniciada a interven\u00e7\u00e3o, melhor o progn\u00f3stico. E o tratamento vai al\u00e9m de rem\u00e9dio: \u00e9 comportamento, mudan\u00e7a de rotina e, principalmente, readequa\u00e7\u00e3o do ambiente de trabalho\u201d, afirma o psiquiatra.<\/p>\n\n\n\n Em muitos casos, o afastamento tempor\u00e1rio ou definitivo do ambiente hostil \u00e9 necess\u00e1rio. \u201cN\u00e3o adianta medicar se a pessoa continua inserida na fonte do sofrimento. A melhora pode ser percept\u00edvel j\u00e1 nos primeiros dias longe do local. \u00c0s vezes, a pessoa sai de f\u00e9rias e no segundo dia j\u00e1 se sente outra\u201d, relata.<\/p>\n\n\n\n Outro ponto levantado pelo especialista \u00e9 a cultura da produtividade sem limites. \u201cVivemos a gera\u00e7\u00e3o do desempenho. H\u00e1 uma press\u00e3o absurda por resultados, e o descanso vira luxo. Mas o burnout n\u00e3o surge s\u00f3 de excesso de trabalho. Ambientes t\u00f3xicos, com bullying velado e rela\u00e7\u00f5es hostis, tamb\u00e9m s\u00e3o gatilhos potentes\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n Segundo o Dr. Thyago<\/strong>, h\u00e1 formas pr\u00e1ticas de preven\u00e7\u00e3o que come\u00e7am dentro e fora do trabalho: \u201cSono de qualidade, pausas regulares, atividade f\u00edsica, intera\u00e7\u00e3o com colegas e ambientes que respeitem os limites individuais s\u00e3o fundamentais. S\u00e3o atitudes simples que fazem toda a diferen\u00e7a\u201d.<\/p>\n\n\n\n Para ele, o aumento da discuss\u00e3o sobre o tema nas redes sociais e na m\u00eddia tem sido positivo. \u201cAntes, burnout era visto como frescura. Hoje h\u00e1 mais conscientiza\u00e7\u00e3o. Quando uma figura p\u00fablica revela que est\u00e1 passando por isso, ajuda a legitimar o sofrimento de pessoas comuns. Isso tem um papel importante na quebra do preconceito.\u201d<\/p>\n\n\n\n Ainda assim, ele ressalta que a principal chave para combater o problema \u00e9 a valoriza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental. \u201cRespeitar os pr\u00f3prios limites \u00e9 essencial. O trabalho n\u00e3o pode estar acima da sua sa\u00fade. N\u00e3o adianta ter um cargo importante, um bom sal\u00e1rio, se voc\u00ea n\u00e3o tem sa\u00fade para usufruir disso. O burnout cobra um pre\u00e7o alto demais\u201d, finaliza.<\/p>\n\n\n\n SOBRE O DR. THYAGO HENRIQUE<\/strong> : O Dr. Thyago Henrique \u00e9 m\u00e9dico formado pela Universidade Jos\u00e9 do Ros\u00e1rio Velano, com p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em Psiquiatria pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Israelita Albert Einstein \u2013 SP. Posteriormente, aprofundou seus estudos em Psiquiatria Infantil pelo Instituto.<\/p>\n\n\n\n IBCMED. Sua atua\u00e7\u00e3o se destaca na \u00e1rea da psiquiatria preventiva e da performance mental, tornando-se refer\u00eancia no atendimento a profissionais do mundo sertanejo, m\u00fasica eletr\u00f4nica, pol\u00edticos e atletas de alto rendimento.\u00a0 Al\u00e9m de sua expertise na psiquiatria, o Dr. Thyago acumulou vasta experi\u00eancia em diversas \u00e1reas da medicina antes de se consolidar como autoridade em sa\u00fade mental. Atuou como m\u00e9dico de time profissional de futebol, m\u00e9dico de UTI (Unidade de Terapia Intensiva) e tamb\u00e9m em setores de urg\u00eancia e emerg\u00eancia, adquirindo uma vis\u00e3o ampla e aprofundada sobre os impactos da sa\u00fade f\u00edsica e emocional no bem-estar dos pacientes.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n Uma de suas grandes paix\u00f5es \u00e9 a transmiss\u00e3o do conhecimento. Desde sua forma\u00e7\u00e3o, tem contato direto com alunos de medicina na institui\u00e7\u00e3o onde leciona, sendo reconhecido por sua did\u00e1tica e influ\u00eancia no ensino. Seu talento como educador foi reafirmado ao ser homenageado como professor por duas turmas consecutivas de m\u00e9dicos rec\u00e9m-formados, tornando-se um dos docentes mais jovens do pa\u00eds a receber tal reconhecimento.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n Com uma comunica\u00e7\u00e3o clara, envolvente e din\u00e2mica, Dr. Thyago vem se consolidando como uma figura de grande impacto na m\u00eddia. Sua participa\u00e7\u00e3o em telejornais, r\u00e1dios, lives e podcasts tem gerado altos \u00edndices de audi\u00eancia e engajamento, tornando-o uma refer\u00eancia no debate sobre sa\u00fade mental no Brasil.\u00a0 Sempre em busca de atualiza\u00e7\u00e3o e aprofundamento, atualmente \u00e9 mestrando em Neuroci\u00eancias pela Universityof Orlando, em parceria com o Instituto Conhecimento Integrado – Centro Educacional, e doutorando em Psicologia Cl\u00ednica pela Christian Business School (CBS). Sua trajet\u00f3ria \u00e9 marcada pela dedica\u00e7\u00e3o \u00e0 ci\u00eancia, \u00e0 educa\u00e7\u00e3o e \u00e0 democratiza\u00e7\u00e3o do conhecimento sobre sa\u00fade mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A S\u00edndrome de Burnout, tamb\u00e9m conhecida como esgotamento profissional, j\u00e1 atinge mais de 30% dos trabalhadores brasileiros, segundo a International Stress Management Association (ISMA-BR). 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